磁気治療器バイオイーザー

日本人女性は筋肉が少ない傾向

首の周辺や肩に筋肉が少ないと言われています。筋肉が少ないと、血液の流れが悪くなり、体が冷えやすくなりますね。

運動不足によって、筋肉が少なくなり、首周辺の血液の流れが悪くなっていることが、日本人女性には肩こりで悩んでいる人が多いのではないでしょうか。

しかし現代人の生活習慣では、運動不足にならないように毎日運動続けたり、筋肉トレーニングして首や肩の筋肉を鍛えるのも難しいですね。

緊張から肩こりが始まる

長い時間同じ姿勢を保っていると、首や肩の筋肉が緊張します。

そして、緊張した部分の血液の流れが悪くなります。血液は体の中に酸素を運ぶ役割をもってますので、筋肉で十分な酸素供給が行われなくなり、疲労物質が溜まっていきます。疲労物質が蓄積しそれらが筋肉を刺激することで、肩こりや肩の痛みなどを発症させます。

肩こりになると、肩周辺の筋肉をさらに動かさなくなるので、いっそう肩こりを悪化させてしまいます。動かさなくなってしまった筋肉は、筋力が弱くなり、血液の流れが悪くなり酸素が供給されにくくなり、肩こりが悪化してしまいます。これは悪循環ですね。

この悪循環を断ち切るために、厚生労働省に認められた電気磁気治療器の、バイオイーザーを活用できます。

現代人が肩こりになりやすい原因

現代人の生活習慣は、肩こりになってしまいやすいです。

わるい姿勢を保っていること、長時間同じ姿勢で作業していること、運動不足であること、ストレスが多い環境で生活していること、などが肩こりになってしまう、血液の流れが悪くなってしまう原因と言われていますが、これらのすべては現代人の生活習慣の一部になっていますね。

肩こりになりやすい生活習慣を知り、肩こりにならないように気をつけようと思っても、なかなか難しいですね。受験生なら勉強のために、机に向かい続けるのは当然ですし、デスクワークを行っている人は同じ姿勢を保ち続けています。

これらは、「肩こりの原因になるので、改善したい」と思っても無理なことです。

「ストレスは、血液の流れを悪くし、肩こりの原因になるので、ストレスを受けないように生活しよう！」と思っても、非常にむずかしいことです。

現代人の生活習慣を続けながら、肩こりにならないように対策をするにはどうしたらよいのでしょうか。電気磁気治療器のバイオイーザーがとても人気があります。